Творческие выходные в Москве — как провести с пользой для себя

Творческие выходные в Москве — гид как провести 2 дня с пользой для себя. Пятница вечер, суббота-воскресенье — план который восстанавливает после рабочей недели. Один из элементов — мастер-класс по стеклу в нашей студии. Для москвичей и для туристов из других городов.

Пятница вечер — мягкий выход из рабочей недели

Вместо привычного «диван-сериал-доставка» — слот мастер-класса 18:00-21:00. 2-3 часа без телефона, физическая работа руками, мастер за плечом, чай в перерыве. Лэмпворк-бусины или витражная подвеска — получите готовое украшение к утру субботы.

Суббота утром — телесная активность

Йога, утренняя пробежка, длительная прогулка в парке Измайлово или Сокольники. Цель — двигать телом после ментальной работы пятницы. 60-90 минут достаточно.

Суббота днём — медитативное занятие

Если хотите глубже — мозаика 5-6 часов или фьюзинг 2 часа. Если уже устали — неспешный обед в любимом кафе, чтение, рукоделие дома.

Суббота вечер — социальный или одинокий, по выбору

Если давно не виделись с близкими — встреча. Если устали от людей — кино, книга, ванна. Главное — не работать и не скроллить новости.

Воскресенье утром — забрать готовое изделие

Возвращение в студию за готовой работой (фьюзинг готов через 1-3 дня, изделия из лэмпворка — через 3-10 дней). Прогулка с украшением в кармане. Чашка кофе.

Воскресенье днём — подготовка к неделе

Не работа, но забота о будущей себе. Меню на неделю, простой план, время на размышления. Записаться на следующий мастер-класс — как ритуал самозаботы.

Для туристов из регионов

Прилетайте в пятницу вечер. Гостиница в районе Измайлово или Партизанской. Мастер-класс в пятницу или субботу. Прогулки по парку Измайлово, посещение Кремля Измайлово. Возвращение домой в воскресенье вечер с готовым украшением.

Записаться

Запишитесь на мастер-класс для творческих выходных в Москве — все программы. От 3 500 ₽. WhatsApp или Telegram.

См. также

• Антистресс мастер-класс
• Арт-терапия через стекло
• Mindfulness мастер-класс
• Творческая терапия при выгорании
• Мастер-класс для перезагрузки